脊骨胡萝卜香菇玉米汤 脊骨胡萝卜香菇玉米汤 材料: 脊骨大块, 胡萝卜两根, 玉米两个, 香菇适量。 调料: 盐, 生姜。 脊骨胡萝卜香菇玉米汤的做法 1、准备好所有原材料。 2.香菇用温水泡软,胡萝卜去皮,切块,玉米切段,生姜切片。 3.将脊骨,生姜片放入电压力锅中, 4.然后放入所有煲汤的材料, 5.加入适量的水, 6.盖上盖子,选择煲汤键(25分钟)压力选择(难熟)口感选择(浓郁)。(我用的是电压力锅,不同的锅根据不同的时间来煲。) 7.25分钟后阀子落下打开盖,放盐调味即可。 如何吃玉米更健康 科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。... [更多]煲汤网小提示 菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险 胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险关键字 玉米做法玉米饼香菇做法胡萝卜胡萝卜汤玉米汤香菇汤玉米粥胡萝卜粥玉米面玉米饼窝窝头菜谱创建时间:2016-07-12 17:14:03 点击展开 ↓