清热白瓜汤
晒了白瓜干，
自然就会谈到煲白瓜汤了，
又收了几条新鲜白瓜，
尝试着与白瓜干一起煲，
加几粒圆肉，
使汤稍有滋味。
清热白瓜汤
材料：新鲜白瓜2条，白瓜干1把，桂圆肉5粒。
清热白瓜汤的做法
1、置一大锅，放贆半锅水，把白瓜切成扁柆形入锅，加圆肉和白瓜干；
2、大火烧开水，改成小火，盖盖子，烧约1小时；
3、开盖，慢火继续烧，煮至白瓜变成透明和白瓜干能被基本煮开煮透；
4、煮好后晾凉可饮用，剩下的用容器装好入冰箱，平时可当水喝来解渴。
清热白瓜汤做法小贴士
1、其实没什么秘诀，建议饮用时不加糖，效果会更好；
2、不备圆肉的可用无花果代替，不放也没关系；
3、煲汤时也可加苦瓜、毛瓜煲，但药性会比较寒凉。
每100克地瓜儿苗嫩茎叶含蛋白质4.3克，脂肪07克，碳水化合物9克，钙297毫克，磷62毫克，铁4.4毫克，胡萝卜素6.33毫克，维生素B1004毫克，维生素B2025毫克，烟酸1.4毫克，维生素C7毫克。地笋为唇形科植物地瓜儿苗的根茎，又名地瓜儿。地笋含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质... [更多]
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
关键字
苦瓜粥西瓜皮南瓜饼瓜饺做法青瓜做法冬瓜做法清热汤节瓜汤木瓜汤南瓜汤黄瓜汤丝瓜汤
菜谱创建时间：2016-07-30 16:08:36
