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雪菜蚕豆冬瓜汤

雪菜蚕豆冬瓜汤

食材:

冬瓜(已去皮清洗切开)、

雪菜(已清洗切碎)、

蚕豆肉

调料:

盐、

味精

雪菜蚕豆冬瓜汤的做法

雪菜蚕豆冬瓜汤的做法

1、烧锅倒油烧热,下入切好的冬瓜翻炒翻炒。

雪菜蚕豆冬瓜汤的做法步骤1

雪菜蚕豆冬瓜汤的做法步骤2

雪菜蚕豆冬瓜汤的做法步骤3

2、接着,加适量的清水煮开,煮至冬瓜熟软。

3、然后,合入已切碎的雪菜和蚕豆肉翻动一下煮开。

雪菜蚕豆冬瓜汤的做法步骤4

雪菜蚕豆冬瓜汤的做法步骤5

雪菜蚕豆冬瓜汤的做法步骤6

4、最后,加适量的盐、加适量的味精调味翻匀,即成。

雪菜蚕豆冬瓜汤

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜,为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜有“减肥瓜”之称。... [更多]

煲汤网小提示

月季花和蚕豆能一起吃:月季花与蚕豆相配食用,具有健脾利温、活血调经、消肿解毒的功效

蚕豆和枸杞能一起吃:蚕豆含有多很营养成分,其中以磷质最为丰富。枸杞有滋补肝、肾、肺、清肝去火等功效。两者搭配食用,对腰酸背痛、糖尿病、头昏耳鸣、两目模糊有一定的治疗作用。

菜谱创建时间:2016-08-13 20:25:49

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