手机美食城

首页 >煲汤>家常汤菜

花生南瓜浓汤

打定主意,把KPS食谱书上那些汤羹奶饮都来演绎一遍——但凡材料唾手可得。

近日里,最不缺的就是南瓜,这个南瓜浓汤就来一马当先。没有腰果?有花生呀。虽然食谱去皮留籽,但还是果断地连皮也留下。动物皮下有脂肪,而南瓜皮下,即便是最不面的南瓜,皮下也能吃出一份粉质感来。

自作主张,把花生叮熟,让香味溢出。好处就是在最后的浓汤里,是隐隐的花生香。

很细滑的浓汤,带着淡淡坚果香。。。。

花生南瓜浓汤

用料:花生30毫升,南瓜350克,50°温开水350克,葱花少许,盐少许

花生南瓜浓汤的做法

花生南瓜浓汤的做法

1、将南瓜洗净,连皮带籽放入蒸锅中蒸熟。晾凉至室温。

花生南瓜浓汤的做法步骤1

2、花生放入微波炉叮熟。将南瓜切块,放入料理机杯中。

花生南瓜浓汤的做法步骤2

3、倒入花生,加入温开水。

花生南瓜浓汤的做法步骤3

4、盖好盖子。将料理杯放入机座。

花生南瓜浓汤的做法步骤4

5、选择浓汤功能,启动。搅打结束,关机,取下料理杯,揭盖。

花生南瓜浓汤的做法步骤5

6、倒入杯中。加盐,撒葱花。趁热饮用。

花生南瓜浓汤的做法步骤6

真是浓稠一碗汤。。。。

花生南瓜浓汤

南瓜的功效与作用

南瓜营养相当丰富。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、胡萝卜素、脂肪、糖、甘露醇、维生素B、C等对人体有益的物质。功能:气味甘、温,无毒,具有“补中益气”的功能,还有消炎止痛,解毒的作用。现代医学证明,南瓜可有效地预防、治疗糖尿病、高血压以及肝脏... [更多]

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

关键字

花生米南瓜饼花生糖花生做法南瓜汤花生汤南瓜粥南瓜饼南瓜泥酥糖做法花生酱花生糖

菜谱创建时间:2016-09-02 09:26:42

—花生的做法—

—南瓜的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 猜你感兴趣 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页