醋溜白菜带鱼羹 醋溜白菜带鱼羹 食材: 带鱼(已清洗剪成段并油煎)、 白菜(已清洗切开)、 水淀粉 调料: 料酒、 香醋、 盐、 味精 醋溜白菜带鱼羹的做法 1、烧锅倒油烧热,下入已切好的白菜翻炒翻炒。 2、接着,加适量的清水煮开。 3、然后,合入煎好的带鱼,加适量的料酒、加适量的香醋、加适量的盐调味煮开煮上3分钟。 4、最后,加适量的味精、加入水淀粉勾芡翻匀,即成。 带鱼的营养价值及价值 鲬鱼供食部分较少,但肉质细嫩结实,系蒜瓣肉,味较好,多鲜食,用于家常烹制,宜清炖、油炸、红烧等。每餐摄入量150克... [更多]煲汤网小提示 白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化 白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用关键字 小白菜圆白菜白菜做法白菜汤白菜粥圆白菜大白菜带鱼做法山白菜圆白菜小白菜白菜做法菜谱创建时间:2016-09-15 22:59:40 点击展开 ↓