开洋萝卜煮粉丝
开洋萝卜煮粉丝
食材：
萝卜（已清洗切丝）、
粉丝、
开洋（已泡）、
香葱
调料：
盐、
味精
开洋萝卜煮粉丝的做法
1、烧锅倒油烧热，下入切好萝卜和泡好的开洋翻炒翻炒。
2、随后，加适量的清水煮开煮至萝卜熟软。
3、接着，合入粉丝煮开。
4、然后，加适量的盐、加适量的味精调味翻匀。
5、最后，搁入香葱，即成。
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]
煲汤网小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效
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菜谱创建时间：2016-09-21 21:27:41
