节瓜瑶柱眉豆淮山药莲子银耳煲鸡
节瓜瑶柱眉豆淮山药莲子银耳煲鸡
材料:节瓜500克,瑶柱4粒,眉豆50克,淮山药25克,莲子10粒,银耳25克,陈皮1块,鸡半只。
节瓜瑶柱眉豆淮山药莲子银耳煲鸡的做法
1、节瓜洗净后去皮切块;陈皮泡软,刮去皮内白色果瓤,再洗净;瑶主洗净后用清水浸泡一夜,与浸泡汁水一起下锅;银耳用清水泡发再洗净;其余材料洗净沥干。
2、鸡肉洗净后须以滚水汆烫过,再去皮洗净备用。
3、锅内放入2500毫升清水,水滚开后放入所有材料,大火煮至沸腾后转小火再煲3小时,最后放入适量盐提味。
此汤清润生津、养心补脾,适合炎热的盛夏饮用。