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南瓜鸡腿汤

南瓜鸡腿汤

食材:

鸡腿(已清洗焯水)、

南瓜(已清洗切块)、

香葱

调料:

料酒、

南瓜鸡腿汤的做法

南瓜鸡腿汤的做法

1、将已焯好的鸡腿下入高压锅中,加入一些清水、加适量的料酒。

南瓜鸡腿汤的做法步骤1

南瓜鸡腿汤的做法步骤2

南瓜鸡腿汤的做法步骤3

2、接着,盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火,焖至没气后开盖。

3、然后,合入切好的南瓜翻动一下煮开煮上6——7分钟。

南瓜鸡腿汤的做法步骤4

南瓜鸡腿汤的做法步骤5

南瓜鸡腿汤的做法步骤6

4、最后,加适量的盐调味翻匀、搁入香葱,即成。

南瓜鸡腿汤

鸡腿蘑的营养价值

鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克,脂肪3 3克,总糖58 0g,纤维73克,灰分12 0g,含有20种氨基酸。其中,人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%,其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素,如钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜、锰、锌... [更多]

煲汤网小提示

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

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菜谱创建时间:2016-09-29 23:44:04

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