枸杞红枣猪蹄汤
枸杞红枣猪蹄汤
材料:
猪蹄、白扁豆、
枸杞子、红枣、
薏米、葱段、
姜片、香菜末各适量
调料:
盐、料酒、胡椒粉各适量。
枸杞红枣猪蹄汤的做法
1、红枣洗净,去核;白扁豆、枸杞子洗净;薏米淘洗干净,用清水泡透;猪蹄处理干净;备好其他食材。
2、锅置火上,加温水、料酒,放入猪蹄,氽烫至水开,捞出沥干。
3、砂锅加水烧开,放入猪蹄,加葱段、姜片、红枣、白扁豆、薏米、枸杞子,大火烧开,烹入料酒。
4、转小火,加入盐和胡椒粉,再煮40分钟,撒上香菜末即可。
枸杞红枣猪蹄汤功效:补血润肌,滋补肝肾。