黑米紫薯粥
粗粮有利于健康,但是全是粗粮就会感觉太粗糙,因此平常煮粥爱渗和些,这样口感好,还特别的香,又易消化。
今日用的靓禾五常稻花黑米和靓禾五常稻花香米,外加紫薯,煮出来的粥甜蜜粘稠又浑厚,靓禾黑米和香米油亮亮的,口感绵软又弹Q。
吃点粗粮保平安——黑米紫薯粥
材料:靓禾五常稻花黑米15克,靓禾五常稻花香米80克,紫薯150克,清水800毫升。
黑米紫薯粥的做法
1、备好靓禾五常稻花黑米和靓禾五常稻花香米。
2、紫薯去皮切成小块。
3、将两种米清洗干净,加入紫薯块,倒入约800毫升的清水。
4、用电锅或普通锅煮到粘稠。