锟街伙拷锟斤拷食锟斤拷

锟斤拷页 >锟斤拷锟斤拷>汤羹

冰糖雪梨银耳羹

前段时间买了点新鲜银耳,炖了几次汤发现小朋友不喜欢喝,这东西不像干的容易保存,保质期时间比较短,只能想办法尽快解决。

正好前几天从超市买了点梨,小朋友也不是特别喜欢,灵机一动把两种食材搭配起来,再加上少许冰糖和枸杞打成汁,小朋友倒是很喜欢,一口气喝完一大杯。

每天来一杯,能养肝明目、止咳润肺的冰糖雪梨银耳羹

食材:雪梨1个、泡发银耳少许、冰糖适量、枸杞10g

冰糖雪梨银耳羹的做法

冰糖雪梨银耳羹的做法

1、准备好所有食材

冰糖雪梨银耳羹的做法步骤1

2、梨洗净去皮后切小块

冰糖雪梨银耳羹的做法步骤2

3、将清洗过后的银耳、梨放进电炖盅炖芯中,加入适量水

冰糖雪梨银耳羹的做法步骤3

4、往水箱中倒入水,放入炖芯盖上盖子,接通电源,按功能键选择“隔水炖”

冰糖雪梨银耳羹的做法步骤4

5、3小时左右雪梨银耳汤炖好

冰糖雪梨银耳羹的做法步骤5

6、枸杞和冰糖用清水冲洗过后,放入破壁机杯中

冰糖雪梨银耳羹的做法步骤6

7、往破壁机杯中倒入炖好的雪梨银耳汤

冰糖雪梨银耳羹的做法步骤7

8、破壁机接通电源,选择“果蔬”功能,按启动键

冰糖雪梨银耳羹的做法步骤8

9、大约2分钟左右制作完成

冰糖雪梨银耳羹的做法步骤9

冰糖雪梨银耳羹做法小贴士

1、食材比例根据自己口味随意搭配

冰糖雪梨银耳羹怎么做

2、雪梨、冰糖有润肺、去咳嗽功能,适合这个季节常喝

银耳的营养价值

银耳的营养价值1 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力... [锟斤拷锟斤拷]

锟斤拷锟斤拷锟斤拷小锟斤拷示

银耳和冰糖锟斤拷一锟斤拷锟:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖锟斤拷一锟斤拷锟:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

锟斤拷锟阶达拷锟斤拷时锟戒:2016-12-18 23:29:05

锟斤拷锟狡革拷

锟斤拷 锟斤拷锟斤拷锟斤拷全 锟斤拷

— 大家都在说 —

查看更多发表评论

— 猜你感兴趣 —

锟斤拷 锟斤拷锟斤拷锟杰伙拷喜锟斤拷 锟斤拷

锟截碉拷锟斤拷食锟斤拷锟斤拷页