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蟹肉棒菠菜粉丝汤

蟹肉棒菠菜粉丝汤

食材:

蟹肉棒、

菠菜(已洗净切开)、

粉丝

调料:

盐、

味精

蟹肉棒菠菜粉丝汤的做法

蟹肉棒菠菜粉丝汤的做法

1、将蟹肉棒剥去包装纸。

蟹肉棒菠菜粉丝汤的做法步骤1

蟹肉棒菠菜粉丝汤的做法步骤2

蟹肉棒菠菜粉丝汤的做法步骤3

2、烧锅倒油烧热,下入已切好的菠菜和剥去包装纸的蟹肉棒翻炒翻炒。

3、接着,合入粉丝,加适量的清水翻动一下煮开。

蟹肉棒菠菜粉丝汤的做法步骤4

蟹肉棒菠菜粉丝汤的做法步骤5

蟹肉棒菠菜粉丝汤的做法步骤6

4、然后,加适量的盐、加适量的味精调味翻匀,即成。

蟹肉棒菠菜粉丝汤

菠菜营养价值

菠菜别名菠棱、菠菱、角菜、波斯菜、菠棱菜、赤根菜、鹦鹉菜、鼠根菜,为藜科植物菠菜的带根全草,唐初由波斯经尼泊尔传入我国,清乾隆皇帝赞颂为“红嘴绿鹦哥”,是绿叶蔬菜中的佼佼者,我国民间有句俗话说:菠菜豆... [更多]

煲汤网小提示

菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。

菜谱创建时间:2017-01-03 22:55:27

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