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豆泡炖白菜

豆泡炖白菜

材料:豆泡500克,白菜段200克,葱段适量,香菜叶少许。

调料:老抽、盐各1小匙,白砂糖2小匙,味精、鸡汤各适量。

豆泡炖白菜的做法

1、豆泡用清水略浸泡后洗净。

2、白菜段氽烫后捞出沥干。

3、将鸡汤、老抽、白砂糖、盐、味精加入碗中,调成味汁。

4、油锅烧热,投入葱段爆香,放入豆泡、白菜段略煸炒后,加味汁烧开,转小火炖20分钟,撒上香菜叶即可。

豆泡炖白菜的做法

功效:健脾利湿,清热除烦。

白菜的营养价值

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煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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菜谱创建时间:2017-01-04 23:27:09

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