冰糖银耳炖木瓜

这道甜品经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，尚可治疗燥热咳嗽。

冰糖银耳炖木瓜

主料：银耳5g、木瓜200g

辅料：冰糖适量

冰糖银耳炖木瓜的做法

冰糖银耳炖木瓜的做法

1、准备所有

冰糖银耳炖木瓜的做法步骤1-2

2、银耳泡开，撕小朵；木瓜去籽切小块（根据锅的大小放食材）

3、炖锅盛水，放入银耳，盖上盖子慢炖。

冰糖银耳炖木瓜的做法步骤3-4

4、银耳炖至粘稠、出胶（时间根据自己家厨具掌握）

5、放入冰糖和银耳约十分钟左右即可

冰糖银耳炖木瓜的做法步骤5

冰糖银耳炖木瓜做法小贴士：银耳炖至粘稠出胶再放其他

冰糖银耳炖木瓜

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。... [更多]

煲汤网小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

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菜谱创建时间：2017-01-17 23:20:45