手机美食城

首页 >煲汤>减肥瘦身汤

节瓜西红柿汤

节瓜西红柿汤

材料:节瓜200克,西红柿140克,葱花少许。

调料:盐2克,鸡粉少许,芝麻油适量。

节瓜西红柿汤的做法

1、将洗好的节瓜切开,去除瓜瓤,再改切段。

2、洗净的西红柿切开,再切小瓣。

3、锅中注入适量清水烧开,倒入切好的节瓜、西红柿。

4、搅拌匀,用大火煮约4分钟,至食材熟软。

5、口入少许盐、鸡粉,注入适量芝麻油,拌匀、略煮。

6、关火后盛出煮好的西红柿汤,装在碗中,撒上葱花即可。

节瓜西红柿汤的做法

西红柿口感酸甜,含有维生素A、维生素C、维生素B以及钙、磷等多种矿物质,具有减肥瘦身、消除疲劳等功效。

怎么吃西红柿营养又健康

番茄红素是自然界分布最广的胡萝卜素类天然色素之一。在植物的叶子中,番茄红素和其他胡萝卜素的颜色被叶绿素掩盖着,当植物进入成熟期,叶绿素的含量降低时,番茄红素和其他胡萝卜素的颜色才能显现出来。... [更多]

煲汤网小提示

西红柿和山楂能一起吃:西红柿有健脾消食功效,其营养丰富,若配以同样有消食功效的山楂,则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

关键字

节瓜汤西红柿粥番茄炒蛋西红柿炒鸡蛋节瓜做法西红柿西红柿炖牛肉西红柿粥西红柿鸡蛋汤番茄汤丝瓜汤

菜谱创建时间:2017-02-05 22:10:23

—西红柿的做法—

—节瓜的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页