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素罗宋汤

素罗宋汤

材料:西芹1棵,番茄2个,土豆1个,圆白菜、番茄酱、盐、胡椒粉、白糖、奶油各适量。

素罗宋汤的做法

1、将西芹洗净,切小段;番茄洗净,切片;土豆去皮,洗净,切块;圆白菜洗净,撕成小片备用。

2、将西芹、番茄、土豆放入锅中,加5杯水煮30分钟。

3、加入调料搅拌后,转小火慢熬,将圆白菜加入锅中煮15分钟即可。

素罗宋汤怎么做

土豆的功效与作用

土豆既可作主食,又可当蔬菜,营养丰富。含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及维生素C、B1、B2、B3、胡萝卜素、胶质、柠檬酸、乳酸、钾等成分。功能:可健脾和胃,益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。土豆含热量... [更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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菜谱创建时间:2017-03-13 23:19:16

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