手机美食城

首页 >煲汤>补心安神汤

鲢鱼头煲花生汤

鲢鱼头煲花生汤

材料:鲢鱼头1个,花生仁100克,生姜、植物油、盐各适量。

鲢鱼头煲花生汤的做法

1、新鲜鱼头去鳃后开边,洗净;将花生仁用清水浸透,去红衣;生姜刮去姜皮,洗净,切片。

2、锅置火上,倒入植物油,将鱼头煎至微黄色,捞出沥油备用。

3、锅中加水烧开,放入鱼头、花生仁、姜片,用中火煲至花生仁熟透,放入盐调味即可。

鲢鱼头煲花生汤的做法

鲢鱼的营养价值及功效

鲢鱼肉厚,肌纤维细而短,肉质细嫩,脂肪含量高;可用于炸、熘、煎、烹、炒、烩等;其吻部、眼下核子肉、舌、下巴肉,风味均好。每餐摄入量150克... [更多]

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

关键字

花生米剁椒鱼头花生糖花生做法鱼头汤花生汤剁椒鱼头酥糖做法花生酱花生糖花生米鱼头做法

菜谱创建时间:2017-04-02 23:27:04

—鲢鱼的做法—

—鱼头的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页