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芹菜黄瓜素肉汤

芹菜黄瓜素肉汤

材料:芹菜200克,黄瓜1根,豆腐干100克,酱油、盐、胡椒粉、味精、香油、姜末、葱花、水淀粉、高汤各适量。

芹菜黄瓜素肉汤的做法

1、芹菜去筋,去叶,洗净,切成末;黄瓜去皮,洗净,切成丁;豆腐干洗净,切成丁。

2、锅中加高汤煮沸,将芹菜末、黄瓜丁、豆腐干丁煮沸。

芹菜黄瓜素肉汤的做法

3、下葱花、姜末、酱油、盐、味精、胡椒粉,调好味后用水淀粉勾薄芡,淋入香油即可。

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克... [更多]

煲汤网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

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菜谱创建时间:2017-04-15 19:05:51

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