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银耳香菇猪肘汤

银耳香菇猪肘汤

材料:猪肘300克,胡萝卜100克,银耳、香菇各20克,高汤、葱段、姜片、盐各适量。

银耳香菇猪肘汤的做法

1、猪肘洗净,用刀轻刮表皮,剁成块,用沸水焯去血水;胡萝卜洗净,切成滚刀块;银耳、香菇分别用清水泡发,去蒂,撕成小朵。

2、锅中加高汤,放入猪肘块、葱段和姜片同煮,大火烧开,撇去浮沫,转小火炖1小时。倒入胡萝卜、银耳和香菇,再炖半小时,加入盐调味即可。

银耳香菇猪肘汤的做法

银耳的营养价值

银耳的营养价值1 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力... [更多]

煲汤网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

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菜谱创建时间:2017-04-23 18:59:22

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