手机美食城

首页 >煲汤>夏季养生汤

椰奶花生汤

椰奶花生汤

材料:花生100克,去皮芋头150克,牛奶2OO毫升,椰奶150毫升。

调料:白糖30克。

椰奶花生汤的做法

1、洗净的芋头切厚片,切粗条,改切成块。

2、锅中注水烧开,倒入花生、切好的芋头,拌匀。

3、盖上盖,用大火煮开后转小火续煮40分钟至食材熟软。

4、揭盖,倒入牛奶、椰奶,拌匀,盖上盖,大火煮开。

5、揭盖,加入白糖,搅拌至溶化,盛出即可。

椰奶花生汤的做法

芋头含多种营养物质,能够益胃、健脾、解毒、补中、益肝肾,适合夏季清补。

猪肉配芋头,强身能防癌

猪肉味酸,性冷,有解热毒、补体虚、补肾益气的功效。现代医学研究认为,猪肉中含有大量的优质蛋白和人体必需的脂肪酸,能促进铁的吸收,有效改善缺铁性贫血。... [更多]

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

关键字

花生米花生糖花生做法花生汤酥糖做法花生酱花生糖花生米芋头做法黑豆做法花生做法花生汤

菜谱创建时间:2017-05-03 23:32:36

—花生的做法—

—芋头的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页