红枣花生牛奶汤
花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；花生炒熟或油炸后，性质热燥，不宜多食
红枣花生牛奶汤是补血养身的佳饮,自己在家都可以制作的,今天小编教大家红枣花生牛奶汤的做法,祝身体健康。
红枣花生牛奶汤
材料：牛奶250毫升，红枣3枚，花生仁30克。
调料：冰糖少许。
红枣花生牛奶汤的做法
1、红枣洗净，去核；花生仁洗净，用清水浸泡3～4小时。
2、汤锅置火上，放入花生仁、红枣、冰糖和少许清水，小火煮至花生仁熟软，倒入牛奶搅拌均匀即可。
该汤功效：止血和补血功效
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛奶高2倍... [更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
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菜谱创建时间：2017-07-24 16:14:45
