海带绿豆杏花汤
海带绿豆杏花汤
材料：海带10克、绿豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克。
调料：红糖适量。
海带绿豆杏花汤的做法
1、将玫瑰花用布包好，与其他原料一起放入锅中同煮。
2、待绿豆熟后，去玫瑰花，加红糖调味即可。
该汤功效：祛油除痘
本品具有清热解毒的功效，有助于祛油除痘、改善肤质，对消痘印也有不错的效果。
选购技巧
绿豆中的淀粉还是制作粉丝、粉皮及芡粉的原料，此外，绿豆还可制成细沙做馅心；
观色泽：优质绿豆外皮呈蜡质，颗粒饱满，均匀，很少有破碎，无虫，不含杂质。劣质的绿豆色泽黯淡，颗粒大小不均，饱满度差，破碎多，有虫，有杂质等。
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、... [更多]
煲汤网小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
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菜谱创建时间：2017-09-13 09:54:39
