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海带绿豆杏花汤

海带绿豆杏花汤

材料:海带10克、绿豆10克,甜杏仁9克,玫瑰花6克。

调料:红糖适量。

海带绿豆杏花汤的做法

1、将玫瑰花用布包好,与其他原料一起放入锅中同煮。

2、待绿豆熟后,去玫瑰花,加红糖调味即可。

该汤功效:祛油除痘

本品具有清热解毒的功效,有助于祛油除痘、改善肤质,对消痘印也有不错的效果。

选购技巧

绿豆中的淀粉还是制作粉丝、粉皮及芡粉的原料,此外,绿豆还可制成细沙做馅心;

观色泽:优质绿豆外皮呈蜡质,颗粒饱满,均匀,很少有破碎,无虫,不含杂质。劣质的绿豆色泽黯淡,颗粒大小不均,饱满度差,破碎多,有虫,有杂质等。

美食城网站小提示

生菜和海带能一起吃:促进铁的吸收查

碱和绿豆不能一起吃:碱与绿豆同食会破坏营养成分。

食用绿豆时的小提示

绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;1、...[更多]

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