荷叶薏苡仁陈皮粥
荷味苦性平,服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用,具有凉血止血以及清暑利湿的作用,非常的适合在夏天服用,预防中暑。
荷叶薏苡仁陈皮粥
原料：取荷叶、陈皮各10克，薏苡仁、粳米15克。
荷叶薏苡仁陈皮粥的做法
1、先煎煮薏苡仁、陈皮、粳米，开锅20分钟。
2、再加荷叶煮5分钟。
3、待香气大出即可。每日1次。
此粥适用于胸闷憋气、体重倦怠、头晕的病人。
荷味苦性平,服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用,具有凉血止血以及清暑利湿的作用,非常的适合在夏天服用,预防中暑。
荷叶薏苡仁陈皮粥
原料：取荷叶、陈皮各10克，薏苡仁、粳米15克。
荷叶薏苡仁陈皮粥的做法
1、先煎煮薏苡仁、陈皮、粳米，开锅20分钟。
2、再加荷叶煮5分钟。
3、待香气大出即可。每日1次。
此粥适用于胸闷憋气、体重倦怠、头晕的病人。
