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首乌山楂粥

何首乌又被成为花蓼、紫乌藤、夜交藤等,其自古就被称为养发圣品。在著名的《本草纲目》、《大明本草》、《日华子本草》、《开宝本草》等医学古籍中均有提及,唐代甚至有本专门研究何首乌生发养发的神奇功效的医书《何首乌传》。事实上,何首乌对于生发养发的功效早已经被现代医学所证明,何首乌中含有的何首乌醇能够有效促进头皮细胞修复与再生,长期食用可以使发质有较为明显的改善。

首乌山楂粥

原料:取首乌、山楂、玉竹各10克,粳米20克。

首乌山楂粥的做法

首乌山楂粥的做法

加水煎煮至糜烂食用,每日1次。

适用于老年及阴虚患者。

为什么山楂不能过多食用

山楂不仅酸甜味美,能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化,还有其他医疗保健方面的功效。中医认为,食用山楂果,能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀,治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究... [更多]

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排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

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菜谱创建时间:2017-12-09 11:31:00

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