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黑豆芝麻煲泥鳅

泥鳅肉质鲜美,富含蛋白质,儿童多从泥鳅促进骨骼生长发育,老年人多吃泥鳅可以延缓血管衰老

黑豆芝麻煲泥鳅

原料:泥鳅650克,黑豆、黑芝麻各50克,油适量。

黑豆芝麻煲泥鳅的做法

黑豆芝麻煲泥鳅的做法

1、黑豆、黑芝麻清洗干净;

2、泥鳅放冷水锅内,加盖,加热烫死清洗干净,沥干水分,下油起锅稍煎黄,铲起。

3、全部用料放入锅,加清水,猛火煮沸后,慢火煲至黑豆烂透,调味即可。

泥鳅禁忌指南

1:螃蟹和泥鳅功能正好相反,不宜同吃

2:毛蟹和泥鳅同食会引起中毒

3:狗血和泥鳅阴虚火盛者忌食

4:螃蟹和花生花生的脂肪含量高达45%,而油腻之物与螃蟹同食极易导致腹泻,因此肠胃虚弱的人尤应忌之。

5:泥鳅和狗血泥鳅与狗血同食,酸咸性热,阴虚火盛者忌食。

白芝麻的功效与作用

白芝麻的营养价值很高,不但有润肺止咳,同时对于身体其他的健康也特别有好处。... [更多]

煲汤网小提示

狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。

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菜谱创建时间:2017-12-23 12:42:17

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