手机美食城

首页 >煲汤>冬季养生汤

排骨栗子汤

排骨栗子汤是一道非常营养健康的汤。那么我们在家如何自制排骨汤呢?下面给大家带来具体做法,希望对大家有所帮助。

排骨栗子汤

原料:猪排骨200克、鸡爪2只、去皮板栗100克、葱段、姜片、料酒、盐各适量

排骨栗子汤的做法步骤

排骨栗子汤的做法

1.把猪排骨洗净,剁成5厘米长的段。

2.鸡爪剁去趾甲,分别焯水,去除血水备用。

3.锅置火上,倒入适量清水烧开。

4.放入猪排骨、鸡爪,煮沸。

5.再加入板栗、葱段、姜片,大火煮沸后转小火煮1小时。

6.最后加入盐、料酒调味即可。

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ... [更多]

煲汤网小提示

鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血,更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强

牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘温,安中益气,补脾胃,壮腰脚;栗子甘温,益气厚肠胃,补肾气。从食物药性看,二者并无矛盾;从营养成分看,栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外,还富含维生素c,每100克中高达40毫克。此外,富含胡萝卜素、B

关键字

排骨粥炖排骨糖醋排骨红烧排骨烤排骨粉蒸排骨排骨做法排骨汤栗子粥烧排骨炖排骨糖醋排骨

菜谱创建时间:2018-01-15 10:51:18

—相似菜谱—

—排骨的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页