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香菇瘦肉汤

吃饭喝汤有助于食物消化,汤中还聚集着很多营养成分,今天小编教大家香菇瘦肉汤的做法,绝对味道鲜美。

香菇瘦肉汤

主料:猪瘦肉100克,香菇20克。

辅料:盐、葱末各适量。

(1)香菇瘦肉汤的做法步骤

香菇瘦肉汤的做法

1.猪瘦肉洗净切片。

2.香菇温水泡发切片。

3.注适量水入锅,放猪瘦肉、香菇、葱末、盐,大火煮沸,转小火煮约5分钟。

4.撒葱花即可。

营养:香菇可促进人体新陈代谢。

功效:益气和血、化淤解毒、降脂减压。

香菇营养价值

香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。... [更多]

煲汤网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

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菜谱创建时间:2018-01-15 18:12:40

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