海带豆腐汤能有效阻碍人体吸收尼古丁的功能,还可帮助身体排出毒素,口感也非常鲜嫩美味,淡淡的咸味,配上豆腐的鲜味,美味至极,做法也非常简单,自己动手做做吧。

海带和豆腐同食促进有害物质排泄、减肥、清热解毒、补中生津

海带豆腐汤

原料：海带结20克、豆腐150克、姜丝少许、盐少许

海带豆腐汤的做法

1、海带结清洗干净，泡水。

2、姜清洗干净，切丝。

3、豆腐清洗干净切大块。

4、水煮沸后，放入海带结、豆腐和姜丝煮10分钟。

5、最后熟后放盐即可。

选购技巧

1:好的盒装内酯豆腐在盒内无空隙，表面平整，无气泡，不出水，拿在手里摇时无晃动感，开盒可闻到少许豆香气;

2:豆腐的颜色应该略带点微黄，如果过于死白，有可能添加了漂白剂，不宜选购;

点击展开 ↓