萝卜牛肉汤
牛肉高蛋白,低热量,含有各类人体必需的养物质,是最适合食用的肉类,今天我们就来给大家介绍一道萝卜牛肉汤 的做法
萝卜牛肉汤
原料：牛肉500克，白萝卜500克，料酒、盐、葱段、姜片各适量。
萝卜牛肉汤做法：
1、牛肉切成块状
2、萝卜去皮，切成块状。
3、起油锅烧热，倒入牛肉煸炒。
4、烹入料酒炒出香味，盛起待用。
5、砂锅中加适量热水，放入葱段、姜片、料酒烧沸。
6、加入牛肉煮20分钟，转小火炖至牛肉熟烂，加盐调味。
7、放入白萝卜块，炖至入味即可。
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]
煲汤网小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效
关键字
酱牛肉红烧牛肉水煮牛肉牛肉面萝卜干卤牛肉红萝卜胡萝卜牛肉做法胡萝卜汤萝卜汤牛肉汤
菜谱创建时间：2018-01-22 10:18:44
