手机美食城

首页 >煲汤>煲粥大全

香葱鸡肉粥

鸡肉是公认的蛋白质、氨基酸,矿物质成份含量最多的一种肉类,同时鸡肉的脂肪含量几乎为零。所以鸡肉粥是最适合准妈妈滋补养身食用的肉类之一

香葱鸡肉粥

原料:大米1杯,鸡脯肉100克,清水13杯,盐、味精、淀粉各少许,鸡粉1小匙,冬菇、香葱、胡椒粉、香油各适量。

香葱鸡肉粥的做法步骤

香葱鸡肉粥的做法

1、大米洗净,浸泡30分钟。

2、鸡脯肉洗净切粒,加入盐、味精、淀粉腌制15分钟。

3、冬菇洗净,泡软切丁。

4、香葱洗净,切葱花备用。

5、电饭锅内注入适量清水,加入大米以旺火煮沸,转小火慢煮40分钟。

6、加入鸡粒、冬菇、盐、胡椒粉、香油,拌煮10分钟,撒入葱花即可。

鸡肉的功效

鸡肉别名烛夜,为雉科动物家鸡的肉。全国各地有饲养。家鸡分为蛋用、肉用和兼用3类,目前市场上的鸡,一般都是人工选育、饲养的。鸡肉所含的蛋白质,比猪、羊、鸭、鹅肉高1/3,比牛肉高33%;所含脂肪比上述肉类低得多,而且所含的不饱和脂肪酸为动物性脂肪之冠... [更多]

煲汤网小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

关键字

鸡肉做法鸡肉粥宫保鸡丁鸡肉做法

菜谱创建时间:2018-01-30 19:11:48

—相似菜谱—

—鸡肉的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页