猪小肘黄豆汤
猪小肘中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。怎么煲猪小肘黄豆汤？
猪小肘黄豆汤
原料：猪小肘1个、黄豆100克、枸杞子10克。
调料：葱段、姜片、料酒、盐、白胡椒粉、清汤各适量。
猪小肘黄豆汤的做法
1、将猪小肘洗净，摘去杂毛，刮去油腻，焯水，捞出，洗去浮沫。
2、黄豆洗净用温水泡发。
3、枸杞子洗净备用。
4、沙锅内放入清汤，大火烧沸。
5、然后放入猪小肘、黄豆、枸杞子、葱段、姜片、料酒，大火煮至开锅后撇去浮沫。
6、再小火煲2小时，加盐和白胡椒粉即可。
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煲汤网小提示
茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养。两者搭配食用，能为人体提供丰富的
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效
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菜谱创建时间：2018-02-10 14:39:03
