蛎蟥海米汤
蛎蟥海米汤
原料：海蛎蟥100克，海米25克，菠菜50克，草菇20克。
调料：盐4克，味精少许。
蛎蟥海米汤的做法
1、海蛎蟥清洗干净，汆水待用。
2、海米泡涨。
3、菠菜择洗干净，焯水后，切段。
4、草菇洗净，一切二半。
5、锅置火上，倒入清水烧开。
6、放入草菇、海米、海蛎蟥、菠菜烧开。
7、然后加入调料调味即可。
煲汤网小提示
茄子和海米能一起吃:搭配食用，其营养十分丰富，且有清热消肿、活血止痛的功效。适用于动脉硬化症、肥胖症、营养不良性水肿、高血压病、冠心病。
卷心菜和海米能一起吃:同食补肾壮腰、健脑健脾，对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效
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菜谱创建时间：2018-02-13 11:17:28
