手机美食城

首页 >煲汤>家常汤菜

番茄猪肝瘦肉汤

要煮一锅酸酸甜甜的开胃汤,用西红柿就可以做到了。今天小编给大家分享一下怎么做酸酸甜甜又营养的番茄猪肝瘦肉汤

番茄猪肝瘦肉汤

主料:番茄300克,猪肝80克,猪瘦肉80克。

辅料:红薯50克,盐5克,醋10毫升。

番茄猪肝瘦肉汤的做法步骤

番茄猪肝瘦肉汤的做法

1、番茄清洗干净,每个切4块。

2、红薯去皮清洗干净。

3、瘦肉清洗干净,切薄片。

4、猪肝切薄片,用清水冲洗,洗去血浆,加醋腌10分钟清洗干净。

5、瘦猪肉和猪肝加辅料腌10分钟,放入沸水中,煮半熟捞起。

6、将红薯、番茄放煲里,加水,小火煲20分钟。

7、然后放猪肝、瘦肉煲至肉熟,加盐调味即可。

做法小技巧

1、猪肝要现切现做,新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出,不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量,所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。

2、西红柿常用于生食冷菜,用于热菜时可炒、炖和做汤。以它为原料的菜有“西红柿炒鸡蛋”、“西红柿炖牛肉”、“西红柿蛋汤”等。

3、猪肝常有一种特殊的异味,烹制前,首先要用水将肝血洗净,然后剥去薄皮,放入盘中,加放适量牛乳浸泡,几分钟后,猪肝异味即可清除;

猪肝的营养价值

猪肝的营养价值:肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。猪肝中含有多量的维生素A,如果摄取过多,反而会造成排泄不良,摄取过多的维生素A,会使肝脏产生疲乏,而引起毛发脱落或发疹等症状... [更多]

煲汤网小提示

苦瓜或苦菜和猪肝能一起吃:可为人体提供丰富的营养成分,具有清热解毒、补肝明目的功效,经常食用有利于防治癌症

猪肝和白菜能一起吃:白菜清热,猪肝补血,两者配合有滋补功效

关键字

瘦肉粥猪肝粥番茄炒蛋瘦肉做法瘦肉汤番茄汤猪肝汤皮蛋瘦肉粥番茄炒蛋西红柿炒鸡蛋番茄酱瘦肉做法

菜谱创建时间:2018-02-17 13:01:23

—相似菜谱—

—番茄的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页