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丝瓜鲜菇瘦肉汤

丝瓜鲜菇瘦肉汤是一道大家经常喝到的汤品。那如何做好喝呢?今天小编就和大家分享一下它的做法,希望能够帮助到大家。

丝瓜鲜菇瘦肉汤

主料:丝瓜300克,猪瘦肉150克,鲜菇50克。

辅料:葱末、盐、淀粉、食用油各适量。

丝瓜鲜菇瘦肉汤的做法步骤

丝瓜鲜菇瘦肉汤的做法

1、将猪瘦肉清洗干净,沥水,切成薄片。

2、然后放在盘内加入盐、淀粉拌匀浆好。

3、用刀刮净丝瓜,清洗干净,沥水,切成滚刀块。

4、鲜菇清洗干净待用。

5、炒锅放在中火上,放入少许油,待油热时放丝瓜煸炒几下。

6、注入适量清水,煮沸,投入猪瘦肉片煮沸,撇去浮沫。

7、放鲜菇、盐、葱末煮莴笋茎叶中含有莴苣素,味沸即可。

丝瓜选购技巧

1、胖丝瓜相对较短,两端大致粗细一致,购买时应挑选皮色新鲜,大小适中,表面有细皱,并附有一层白色绒状物,无外伤者为佳。

2、好的丝瓜,粗细均匀,用手捏一下,很结实,这是新鲜的;如果软塌塌的,是放久了。

猪瘦肉营养价值

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煲汤网小提示

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菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效,还可抗病毒和预防病毒感染

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菜谱创建时间:2018-03-20 11:55:35

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