红枣归圆猪皮汤
猪皮也具有一定的活血和补血的作用,尤其是对于体质虚弱的朋友们可以适当的吃一点猪皮,能够起到较好的保健作用。
红枣归圆猪皮汤
主料:红枣15枚,当归20克,桂圆肉30克,猪皮500克。
辅料:盐5克。
红枣归圆猪皮汤的做法
1、红枣去核,清洗干净
2、当归、桂圆清洗干净
3、尽量剔除黏附在猪皮上的脂肪,切成块状,清洗干净。
4、锅内加水煮沸,投入猪皮焯水,捞起。
5、将清水放入瓦煲内,煮沸后加入以上用料
6、煲沸后改用小火煲3小时,加盐调味即可。
红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。... [更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
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菜谱创建时间:2018-05-02 16:55:24