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陈皮冬瓜瘦肉汤

冬瓜是夏季用来降暑利尿止渴的最佳菜肴,通常都是用来炖汤,今天小编教大家陈皮冬瓜瘦肉汤的做法

陈皮冬瓜瘦肉汤

主料:陈皮15克,海带120克,冬瓜500克,瘦肉250克。

辅料:老姜、盐各适量。

陈皮冬瓜瘦肉汤的做法步骤

陈皮冬瓜瘦肉汤的做法

1、党参切段。

2、瘦肉过水切成片状。

3、瘦肉放锅里炒熟,加党参,加入料酒。

4、加其他材料煮30分钟,加盐调味即可。

选购技巧

1、一般都是很大的冬瓜,切成片片状来卖。大家挑选的时候按照自己家庭的饭量,挑选1片左右就可以了。

2、挑选的时候可以两片对比一下。哪块重并且稍硬的就是不错的。

猪瘦肉营养价值

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煲汤网小提示

牛肉和陈皮能一起吃:牛肉配以中药陈皮,两者搭配具有止咳化痰、生津开胃、顺气消食等功效,还可以治疗维生素c缺乏症。  

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

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菜谱创建时间:2018-05-04 18:22:46

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