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板栗瘦肉排骨汤

板栗瘦肉排骨汤是一道非常营养健康的汤。那么我们在家如何自制板栗排骨汤呢?下面给大家带来具体做法,希望对大家有所帮助。

板栗瘦肉排骨汤

主料:板栗肉200克,瘦肉200克,排骨300克,番茄3个

辅料:盐、料酒、葱、生姜各适量。

板栗瘦肉排骨汤的做法步骤

板栗瘦肉排骨汤的做法

1、将板栗肉清洗干净,去衣。

2、瘦肉、排骨原块清洗干净。

3、番茄清洗干净,每个切开4份。

4、锅内烧水,下肉和板栗,大火煲沸约30分钟。

5、改小火煲约1小时,将瘦肉、排骨捞出切块,倒回汤里,加盐调味即可。

板栗的功效与作用

板栗为壳斗科栗属多年生落叶乔木植物栗的种仁。中国是板栗的原产地和主产国,西安半坡遗址中发掘的大量炭化栗实,证明远在6000年前栗实就作为食物被利用。... [更多]

煲汤网小提示

板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

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菜谱创建时间:2018-06-25 10:35:33

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