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雪梨瘦肉汤

银耳,滋阴润肺;猪肉,滋阴润燥;冰糖,养阴生津;雪梨,生津润燥。滋补之时来一碗清润养阴汤

雪梨瘦肉汤

主料:雪梨2个,瘦肉200克。

辅料:冰糖适量。

(1)雪梨瘦肉汤的做法步骤

雪梨瘦肉汤的做法

1、雪梨不用去皮。只去核,切4块。

2、加入瘦肉,水3碗,煲3小时后。

3、然后加入冰糖。

4、再煲5分钟即可饮用。

猪瘦肉营养价值

猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血... [更多]

煲汤网小提示

银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。

雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。

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菜谱创建时间:2018-07-06 10:01:53

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