玉米排骨番茄汤 玉米排骨番茄汤是一道由番茄、排骨、玉米等做成的美食。口味酸甜鲜美,没有花椒、辣椒等刺激性调料,适合有小孩的家庭 玉米排骨番茄汤 主料:猪肋排500克,甜玉米2根,番茄1个。 辅料:生姜、葱、盐、鸡精、料酒各适量。 玉米排骨番茄汤的做法 1、猪肋排清洗干净,剁成段,焯水后捞出清洗干净浮沫。 2、玉米切成段。 3、番茄切花瓣状。 4、沙锅内烧水,水沸后放入肋排和玉米,煮沸,调入料酒,盖上锅盖,改小火炖。 5、1、5小时后,放入番茄,调入盐、鸡精等。 6、然后盖上盖再炖30分钟即可。 如何吃玉米更健康 科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。... [更多]煲汤网小提示 排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能 海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦关键字 排骨粥玉米做法炖排骨糖醋排骨玉米饼番茄炒蛋红烧排骨烤排骨粉蒸排骨排骨做法番茄汤玉米汤菜谱创建时间:2018-08-18 23:29:07 点击展开 ↓