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木瓜章鱼汤

木瓜章鱼汤

原料:猪尾(连尾骨)1条,番木瓜500克,章鱼60克,花生肉1()()克,红枣5个。

木瓜章鱼汤的做法

1.猪尾刮毛,割去肥肉,洗净,斩件;选半生熟木瓜,刨去皮,去掉内核,切厚件;章鱼浸发,撕开;红枣(去核);花生肉洗净。

2.把全部原料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味后即可食用。

木瓜章鱼汤

功效:养血和中,强壮身体之佳品。

章鱼的营养价值及功效

章鱼可熏、烤、拌、炝、酱、渍、煮、蒸等,味型多样;3种主要章鱼中,短蛸、真蛸于鲜食,味道鲜美,口感细嫩;长蛸肉较硬,鲜食味较差,干制后味较好。每餐摄入量300克... [更多]

煲汤网小提示

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效

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菜谱创建时间:2011-12-01 16:18:21

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