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木瓜鱼尾汤

秋冬季节多喝此类催乳汤,既可以强身健体,又可以帮助乳汁稀少的妈妈们。不过我们虽然知道母乳是宝宝最佳的食物

木瓜鱼尾汤

主料:木瓜1个,鱼尾1条。

辅料:老姜、盐各适量。

木瓜鱼尾汤的做法步骤

木瓜鱼尾汤的做法

1、将鱼尾切一切。

2、木瓜切开件。

3、将鱼尾大火放在锅里,两面煎香。

4、加水煮沸,放入木瓜。

5、煮30分钟调味即可。

选购技巧

1、木瓜表皮有些小斑点的通常是熟透的,吃起来会很甜。但要注意,有些太过熟透的木瓜,会有轻微的腐烂,表皮也会有斑斑点点的,那是腐烂的标志,要注意辨别哦。

2、挑选木瓜的时候可以闻一闻味道哦,一般熟的木瓜,味道很清香,没有什么味道的话,证明木瓜还未熟透。如果有发臭的话,一定不要买,有可能木瓜内已经腐烂发霉了。

番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果,含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含17种氨基酸及多种营养元素,是一种百益而无一害的“果中珍品”。... [更多]

煲汤网小提示

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效

关键字

木瓜汤木瓜做法木瓜炖排骨木瓜汤木瓜炖雪蛤木瓜银耳羹

菜谱创建时间:2018-11-12 17:58:48

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