泥鳅煲瘦肉
泥鳅富含微量元素钙和磷,经常食用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤,可以更好地吸收钙质。
泥鳅煲瘦肉
主料:泥鳅250克,猪瘦肉100克。
辅料:生姜末、大枣、蒜蓉、盐各适量。
泥鳅煲瘦肉的做法
1、泥鳅开刀清洗干净。
2、再和切好的猪瘦肉、其他材料放在煲内。
3、煲2小时即可。
泥鳅富含微量元素钙和磷,经常食用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤,可以更好地吸收钙质。
泥鳅煲瘦肉
主料:泥鳅250克,猪瘦肉100克。
辅料:生姜末、大枣、蒜蓉、盐各适量。
泥鳅煲瘦肉的做法
1、泥鳅开刀清洗干净。
2、再和切好的猪瘦肉、其他材料放在煲内。
3、煲2小时即可。