丝瓜草蔻海带汤

丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱；丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用

丝瓜草蔻海带汤

主料：丝瓜250克，海带100克。

辅料：草豆蔻10克，盐、生姜、食用油各适量。

丝瓜草蔻海带汤的做法

1、丝瓜去皮切块。

2、海带清洗干净切段。

3、草豆蔻清洗干净。

4、生姜去皮切块。

5、热锅下油，下生姜把丝瓜、海带煸炒片刻。

6、加水和草豆蔻煮20分钟。

7、最后下盐即可。

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效

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菜谱创建时间：2019-03-24 20:53:16