手机美食城

首页 >煲汤>康复食疗汤大全

白菜豆腐汤

小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。大白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平,增加血管弹性,常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。

吃了很多油腻腻的食物,有时候是否也想清淡一点呢?今天就让我们一起来学做白菜豆腐汤

白菜豆腐汤

主料:白菜500克,豆腐250克。

辅料:酱油、盐、食用油、葱、生姜各适量。

白菜豆腐汤的做法步骤

白菜豆腐汤的做法

1、白菜清洗干净切成片。

2、豆腐切成块。

3、热锅下油,放葱、生姜、白菜、豆腐、酱油、盐入锅,炒至八成熟。

4、加水,小火炖15分钟即可。

臭豆腐

湖南的臭豆腐灰灰的,一寸见方,一下油锅,那勾入的臭味就一丝丝弥漫开来。待颜色变黑,表面膨起后就可以捞上来,浇上蒜汁、酱醋,搭配腌萝卜条和辣椒食用,妙不可言。南京的臭豆腐比湖南的体积略小,下锅后“吱吱”... [更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

菜谱创建时间:2019-03-26 17:36:45

相似汤羹

— 煲汤大全 —

— 猜你感兴趣 —

— 菜谱知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页