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海带冬瓜紫菜汤

冬瓜含有较多的维生素C,且钾盐含量较高,钠盐含量较低,高血压、肾病、水肿病等患者进食,可达到消肿不伤气虚的效果。

海带和冬瓜两者同食有降压,美容瘦身等功效

饭后一碗有营养、健康的汤。汤也应该用不同的方式做,特别献上海带甜瓜片汤。

海带冬瓜紫菜汤

主料:海带50克,冬瓜150克,紫菜20克。

辅料:猪肉丝、鸡蛋、盐、干贝素、生姜片、食用油各适量。

海带冬瓜紫菜汤的做法步骤

海带冬瓜紫菜汤的做法

1、海带切条。

2、冬瓜切小块。

3、紫菜用水泡开。

4、水煮沸,加入生姜片、油、海带、冬瓜、紫菜,煮约10分钟。

5、加入肉丝、调味料。

6、再加入鸡蛋,搅散即可。

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。... [更多]

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

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菜谱创建时间:2019-04-16 15:16:11

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