萝卜大蒜牛腩汤
萝卜无论是生食还是熟食都具有舒缓气、健胃消食、增加食欲、吃肉等油腻食品等功效，能解决油腻、清爽等问题，使胃舒服；萝卜含有更多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，排便通畅，有利于排便排泄物的排泄物和毒素的排出。
萝卜大蒜牛腩汤
原料：牛腩250g，白萝卜500g，大蒜3根，肉桂皮少许。
萝卜大蒜牛腩汤的做法
1、牛腩洗净，割去脂膏，用开水拖过，漂净斩件。
2、白萝卜去苗、皮，洗净，切棱状。
3、大蒜去须，洗净，切段。
4、肉桂皮洗净。
5、将肉桂和牛肉放入锅中，加入适量的水，然后煮沸。
6、然后用文火煲2小时，放入萝卜、大蒜。
7、再煲1小时，调味供用。
煲汤网小提示
牛肉和白萝卜能一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高，祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用
白萝卜和豆腐能一起吃:促进营养吸收。
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菜谱创建时间：2019-05-02 23:00:02
