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豆腐三菌汤

总是在一段时间里特别想吃一些舒适的清淡食物,最喜欢的还是,最好的地方就是能完全感受到配料本身的味道,在味蕾中体验那种美妙的感觉。

豆腐三菌汤

主料:金针菇100g,姬菇100g,白玉菇100g,豆腐1块。

辅料:食用油、葱末、盐各适量。

的做法步骤

豆腐三菌汤的做法

1、先将菌菇清洗干净

2、豆腐过水切块。

3、热锅下油,加水煮沸,放入三种菇煮10分钟

4、然后下豆腐煮沸。

5、加盐、葱花即可。

臭豆腐

湖南的臭豆腐灰灰的,一寸见方,一下油锅,那勾入的臭味就一丝丝弥漫开来。待颜色变黑,表面膨起后就可以捞上来,浇上蒜汁、酱醋,搭配腌萝卜条和辣椒食用,妙不可言。南京的臭豆腐比湖南的体积略小,下锅后“吱吱”... [更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

菜谱创建时间:2019-05-05 17:09:38

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