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法式土豆汤

法式土豆汤

主料:土豆100克,胡萝卜芹菜各50克。

辅料:香菜、葱、盐、食用油各适量。

法式土豆汤的做法步骤

法式土豆汤的做法

1、将土豆、胡萝卜、芹菜、香菜、葱切丁备用。

2、切好后的土豆、胡萝卜、芹菜、香菜、葱下锅,用食用油炒香。

3、锅里加水煮沸,倒入土豆、胡萝卜、芹菜、香菜、葱煮沸,放盐调味即可。

土豆的功效与作用

土豆既可作主食,又可当蔬菜,营养丰富。含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及维生素C、B1、B2、B3、胡萝卜素、胶质、柠檬酸、乳酸、钾等成分。功能:可健脾和胃,益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。土豆含热量... [更多]

煲汤网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

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菜谱创建时间:2019-05-19 20:31:59

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