赤豆花生汤 赤豆花生汤 主料：赤豆10克，花生米100克，红枣20克，麦芽50克。 辅料：冰糖适量。 赤豆花生汤怎么做 1、赤豆浸洗。 2、花生米清洗干净。 3、红枣清洗干净，去核。 4、麦芽清洗干净。 5、将红枣、麦芽、赤豆、花生米放入煲中，注水煮沸。 6、然后用小火煲90分钟。 7、下糖煮溶即可。 花生的功效与作用 花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛奶高2倍... [更多]煲汤网小提示 花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高 花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用关键字 赤豆做法花生米花生糖花生做法花生汤赤豆粥酥糖做法花生酱花生糖花生米小豆做法黑豆做法菜谱创建时间：2019-06-09 21:40:04 点击展开 ↓
