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莲藕排骨汤

莲藕排骨汤

原料:莲藕500g,猪排骨250g,盐少许。

莲藕排骨汤怎么做好吃

1、莲藕洗净,用刀背压碎,切成小段。

2、将莲藕放入深锅中,加入洗净的排骨,用大火煮沸后。

莲藕排骨汤怎么做好吃

3、再由小火煮至莲藕松烂,加入少许盐,即可食用。

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ... [更多]

煲汤网小提示

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

章鱼和莲藕能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。

菜谱创建时间:2019-06-17 16:10:53

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