莲藕排骨汤 莲藕排骨汤 原料：莲藕500g，猪排骨250g，盐少许。 莲藕排骨汤怎么做好吃 1、莲藕洗净，用刀背压碎，切成小段。 2、将莲藕放入深锅中，加入洗净的排骨，用大火煮沸后。 3、再由小火煮至莲藕松烂，加入少许盐，即可食用。 排骨营养价值 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ... [更多]煲汤网小提示 鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。 章鱼和莲藕能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。关键字 排骨粥炖排骨糖醋排骨红烧排骨莲藕做法烤排骨粉蒸排骨排骨做法莲藕汤排骨汤烧排骨炖排骨菜谱创建时间：2019-06-17 16:10:53 点击展开 ↓
